Hay infinidad de maneras de preparar un batido, pero este, el batido de aguacate y canela, por su sabor tan suave, por lo cremoso que resulta (opinión personal) es de los mejores. El aguacate o palta es muy rico en aceites vegetales, lo cual le da esa textura tan cremosa.
Es un alimento con un gran valor nutricional, pero hay que tener en cuenta que posee un alto contenido calórico. El batido de aguacate nos aporta minerales, calcio, vitaminas y proteinas entre otros.
La preparación es muy sencilla, solo necesitamos tener los ingredientes refrigerados. Recomiendo a todo el mundo que haga este batido y lo pruebe, porque de verdad, es todo un descubrimiento.
Paso a paso del batido de aguacate y canela
Ingredientes
- medio aguacate
- medio litro de leche desnatada
- edulcorante
- canela en polvo
- una fresa ( opcional)
Elaboración
- Pela y trocea medio aguacate, añade la leche bien fría, el edulcorante , la canela y bate hasta obtener la consistencia de un batido.
- Sirve el batido en un vaso bien grande y espolvorea un poco de canela para decorar, o una fresa troceada.Que rápido, verdad?
La canela y el edulcorante lo añadís a vuestro gusto, depende el tipo de edulcorante que utilicéis para medir la cantidad, vale la pena ir poco a poco al igual que con la canela, si no os gusta podéis prescindir de ella.
Si os queda demasiado espeso, simplemente añadir un poco más de leche, es cuestión de jugar con las cantidades, con estas hay para dos vasos bien grandes.
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Dificultad Tiempo
Baja 10 min preparación
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